Медитация: Натарадж...
Техника, часто практикуемая в качестве вечерней медитации в ежемесячных медитационных лагерях... Натарадж - это танец как тотальная медитация; есть три стадии, в целом продолжающиеся 65 минут...
Медитация: Гильотина...
Одна из самых прекрасных тантрических медитаций - это ходить и сознавать, что у вас больше нет головы, только тело... Сидеть и сознавать, что головы больше нет - только тело...
Медитация: Сидение...
Медитация означает посвятить несколько минут незанятости... Вначале это будет трудно - наиболее трудная вещь в мире вначале, в конце наиболее легкая...
Медитация: Внутренняя улыбка...
Когда вы сидите и вам нечего делать, просто расслабьте нижнюю челюсть и приоткройте слегка рот... Начните глубоко дышать ртом...
Медитация: Пробуждение тонких слоев...
Если вы постоянно совершаете движения телом и никогда тихо не сидите, тогда вы что-то утрачиваете... Когда энергия начинает двигаться, нужно стать совершенно тихим, иначе движение будет грубым...
Медитация: Вглядывайтесь в сущность БУДДЫ...
Поставьте в своей комнате маленькую статуэтку Будды, и, когда есть время, просто на нее смотрите... Статуя Будды не создавалась только лишь как некий образ, она сделана, как объект для медитации...
Медитация: ПУСТЬ любовь придет сама...
Перед тем как заняться любовью, вместе посидите молча в течении пятнадцати минут, держа друг друга за руки крест-накрест... Сидите в полной темноте или при очень тусклом свете и чувствуйте друг друга...
Техническая сторона и действие медитации...
Гипотеза, на которой основаны приводимые здесь теории, может быть выражена в следующих утверждениях:
Первое... Энергетический центр, через который работает Душа, расположен в верхнем мозге...
Метод медитации Раджа Йоги...
Патанджали свел воедино учения, которые многие века до него передавались исключительно в устной форме... Он первым, для пользы учащихся, изложил учение в письменной форме и потому считается основоположником Школы Раджа Йоги...
Проблемы перевозбуждения при медитациях
Часто учащиеся сетуют на перевозбуждение и на такое количество энергии, с каким они не в состоянии совладать... Они говорят нам, что когда пытаются медитировать, то у них появляется желание разрыдаться или они испытывают сильное беспокойство... У них бывают периоды интенсивной активности, когда они бегают туда-сюда в своём служении, что-то говорят, пишут и делают...
Энергии Трансформации: Путеводитель по Кундалини...
Внезапно энергия устремилась от низа позвоночника вверх, к сердцу, и взорвалась нейтронной бомбой у меня в груди... Я разлетелся во все стороны крохотными кусочками, и это было все, что от меня осталось,- словно частицы энергии понеслись с огромной скоростью к краям Вселенной...
Пробуждение Кундалини на Западе...
На протяжении последних лет случаи пробуждения энергии Кундалини стали более частыми, или же о них теперь чаще сообщают жители западных стран, испытавшие их либо спонтанно, либо как результат каких-то духовных практик или лечения... На интенсивность этого подъема духовного сознания может влиять множество факторов, включая и тот факт, что на Западе широко распространились практики медитации и поднятия энергии со времени их внесения в западную культуру в 30-х годах нашего века восточными йогами, такими, как Парамахамса Йогананда (Крийя-йога), Свами Муктананда (сиддха-йога), Шри Брахмананда Сарасвати (доктор Рамамурти Мишра), Махариши Махеш Йоги, который основал движение трансцендентальной медитации (ТМ), Йоги Амрит Десаи, Свами Шивананда, Свами Прабхавананда, Бхагаван Шри Раджниш, Йоги Бхаджан (кундалини-йога) и многие другие...
Кундалини как Великая Богиня...
Как было указано ранее, некоторые классической произведения по Кундалини описывают ее как великую богиню... В Лакшми тантре, древнем тексте панчаратры (самая древняя секта вишнуитов, сохранившаяся в Индии), есть диалог между Лакшми - это еще одно имя богини Кундалини - и Сакрой, посвященным...
Богиня Кундалини и подлинное Я...
Я определяю Кундалини одновременно как подлинное Я человека и как богиню, причем оба эти определения совершенно ясно приводятся в восточных священных книгах... Она богиня, называемая также Шакти в космическом плане, ибо Она та, кто создает форму, кто лепит из сложных комбинаций энергий форму каждого живого существа...