Путь эзотерика

Йога – это практика принятия последствий бытия самим собой.

Бхагавад Гита

 

Йога — это свет, который когда-то горит, никогда не будет тусклым. Чем лучше ваша практика, тем ярче пламя.

БКС Айенгар

 

Оковы Майи - Гуны Саттва, Раджас и Тамас.

Названия трех гун: Саттва (чистота), Раджас (активность, страсть) и Тамас (тьма, разрушение, невежество). Гуны присутствуют во всем - в людях, в еде, в одушевленных и неодушевленных предметах. Основная роль гун относительно живых существ - это подчинение их желаниями, увлеченностью, неведением и удержание привязанными к миру и под вечным контролем Пракрити. Гуны отвечают за разнообразие природы.

 

Только Дух вечен, тогда как Майя или Пракрити изменчивы и иллюзорны (нереальны). Сложность заключается в способности различать реальное и нереальное. Это конечная цель йоги: видеть сквозь иллюзии саму реальность. Только человек, способный увидеть реальность, может достичь стадии Самадхи или просветления. Гуны же (все три) скрывают Истину от души.
Из сети.

 

Можем ли мы влиять на эти три гуны?

Да! Мы, люди, имеем возможность сознательно изменять баланс гун тела и ума. Добавляя или устраняя какие-либо материальные объекты вокруг нас, меняя образа жизни и мыслей, мы можем усилить или ослабить гуну. Изменив же силу гуны мы также меняем и восприятие окружающего мира, способ взаимодействия с ним и понимание самого себя. Это повлияет на поведение, отношения, деятельность, привязанности и так далее. Например, человек, который в основном тамасичен, увидит все в негативном и разрушительном аспекте. С другой стороны, человек, который более саттвичен, воспримет вселенную как позитивную и найдет радость и счастье во всем. Однако ум очень нестабилен и может легко колебаться от одной преобладающей гуны к другой. Также не может быть чистой Саттвы без Раджаса и Тамаса. Не может быть ни чистого Раджаса без Тамаса и Саттвы, ни чистого Тамаса без Саттвы или Раджаса.

 

Саттва проявляется как чистота, знание и гармония. Это качество добра, радости, благородства и удовлетворенности. Саттвический человек свободен от страха, насилия, гнева и злобы. Саттвическое качество - чистое и прощающее. Это Гуна, которую люди хотят увеличить, чтобы достичь состояния Самадхи или Освобождения. Увеличение Саттвы возможно за счет уменьшения Раджаса (чрезмерного внимания на внешнее, излишней активности) и Тамаса (ленности, инерционности, глупости), как в вашем уме, так и в теле. Вы можете сделать это, отдав предпочтение саттвической пище, такой как свежие фрукты и овощи, цельное зерно и бобовые. Саттвичные продукты свежи и чисты и растут над землей, питаясь положительной энергией солнечного света. Занимаясь йогой и воплощая в жизни принцип ненасилия, окружая себя позитивными людьми и стараясь жить в радости и даря радость своему окружению, вы увеличиваете Саттву в своем уме и теле.

Из сети