Просветление светлениие и темнение, а еще бог.

Для обретения буддийской безмятежности и спокойствия, известных нам по фильмам, недостаточно родиться на Востоке или надеть монашеские одежды. Путь к Просветлению в буддизме требует усилий и тренировок, и медитация — это основной и единственный метод, который ведет нас к этой безмятежности. Мудрость, сочувствие, проницательность, бесстрашие и радость — все это результаты настоящей буддийской медитации.

Джигме Ринпоче