Питание праной или солнечной энергий

..упражнений очень много, но все достаточно специфические в отношении внутренней работы, по причине специфической концентрации внимания..при выполнении. Например..обычные приседания..можно делать обычным способом..за счет силы ног, а можно генерировать силу..в едином центре, и оттуда направлять уже в ноги. Тогда будут развиваться не только ноги..но и нервные связи ног с единым центром, и сам центр ..станет обретать силу. А внешне обычные приседания..и приседания с внутренней работой..выглядят совершенно одинаково.
Поэтому дело не в упражнениях, а во внутренней работе. Как например..при обычной ходьбе..можно выполнять внутренней работы в сто раз больше..чем.. мастер тайцзы..во время выполнения длинных форм..
Внутренняя работа..это управление энергиями своего тела, это и называется внутренним миром..)

 

Mirra, А вот принципы внутренней работы...это действительно ценная информация..
Как там чего устроено..и чего куда двигать, и как..и для чего, и чем, и зачем..
Потому часто и разочаровываются в практиках люди, потому что..у инструкторов..внутренний мир не развит..но на шпагат садится..)

 

Я делаю упражнения для ног,как проснусь и много чего еще.Тибетские гармональные упражнения.А для ног,море упражнений,главное не лениться.Кручу кисти в обе стороны по 150 раз.Ступни ног в одну и другую стороны тоже по 150 раз....Затем встаю с пастели и делаю 5 Тибетских упражнений.Затем иду в душь,потом делаю массаж с аюрведическими маслами,ну и т.д.Если я пропущу день,то чувствую себя хуже.Много чем занимаюсь,я удивляюсь тем людям,которые ничем не занимаются,все болит у них и живут как то.Действительно поверишь,кому что суждено.

 

Вот про то и говорю..что просто крутить кисти..это одно..а силой сердца крутить кисти это совсем другое..) Кисти это периферия которая должна управляться силой центра..)
Тогда будут развиваться и связи..и сила сердца..

 

Помогите понять,как это делать

 

с удовольствием...но как? На занятиях..обычно все тонкости показываются..и в зависимости от индивидуальных особенностей(структуры зажатостей), что-то рекомендуется.
А буковками..как..? Разьве, что можно сказать...типа... физическое (силовое) вращение сферы груди (второго киноварного поля)..в различных вертикальных плоскостях..и последовательное присоеденение к этому вращению..сначала плечей ..потом локтей ..потом кистей...то есть вращение начинаем в центре груди.. и добавляем периферию..).

 

Если я скажу не поняла,этого будет недостаточно,а если скажу представление не имею,то есть надежда узнать.Записала.Благодарю.

 

чуть дописал..выше

 

Добавила.А как называется эта канитель?

 

Mirra, ну..внутренняя работа..это ней-гун..

 

Еще раз благодарю.

 

Mirra, представленный на современном рынке...ней-гун..это если мягко выразиться....полная фигня..если выразиться..правдиво то как оно есть..то сразу забанят..никакие видео и статейки..к реальной практике..не имеют ни какого отношения.
Только бизнес..и ничего личного. Точнее..бизнес-профанация..

 

А что там может быть недозволенное?Я посмотрела видео и лично мне понравилось.

 

Поняла.

 

Odin, не поняла,а хочется понять.

 

Mirra, на видео..какой-то хрен..красиво одет..но неимеет вообще никакой силы..и разобран.на кусочки.))

 

Это подсадная утка, как те "официальные" учителя, её работа выманить ищущих дух истины на свет и погубить их импульсы ложными учениями.)

 

Гламур прежде всего!)