ВСД-гуру Нарушение дыхания

Понятно....тут вот в чем вопрос, почему это у вас не пошло дальше. Как бы контролировать дыхание,ничего в этом неправильного нет. А вот почему все на этом и закончилось....в этом вопрос. Вы можете по скайпу говорить или ватсапу?

 

День добрый! У меня проблемы разного характера, работаю с ними 12 лет. Это в тч и не полностью могу вдохнуть, не могу вдохнуть, сердце отказывает биться. Работаю по разному. Стараюсь слушать себя,и принимать решение. Ложишься на пол,тело,руки,ноги,ничего не должно касаться. И слушаешь,где кольнет,где сведет ногу. Потом расшифровываю сигналы. Благодаря тому,что знал что со мной,стресс и обморожение 4 степени,сдавливание сосудов,я искал причину в себе всех моих повреждений.

Я бы посоветовал задерживать Дыхание, замедлять. Медленное Дыхание выведет вас на альфа-ритм мозговых волн, и вы научитесь управлять своим состоянием.

 

Norbert, И я про то же.