Эзотерика Как поднять кундалини к голове.

Уравновешивание Иды и Пингалы

Вот основные способы уравновешивания:

1. Пранаяма (дыхательные практики)
Особенно — Нади Шодхана (попеременное дыхание через ноздри):

• Вдох через левую — Ида активна (луна, покой).
  
  
• Вдох через правую — Пингала активна (солнце, активность).
  
  
• Когда ритм уравновешен, энергии текут ровно, открывая Сушумну.
  

‍♀️ 2. Медитация и концентрация

• Молчание ума — гасит избыток Пингалы (беспокойство).
  
  
• Осознанность — пробуждает Иду без впадания в мечты.
  
  
• Внутренняя неподвижность — вход в Сушумну.
  

3. Асаны и энергетические практики

• Поза лотоса, сарвангасана, аштанга-йога — балансируют тело и каналы.
  
  
• Тибетская гимнастика, "Пять Тибетцев" — помогают энергии двигаться свободно.
  

4. Эмоциональное равновесие

• Принятие и прощение — уравновешивают внутреннюю «химию».
  
  
• Радость без причины — знак, что Пингала и Ида в гармонии.
  

И наконец — жизнь по сердцу.
Когда ты живёшь не в борьбе, не в тревоге, а в потоке доверия — это и есть равновесие двух начал.

 

Вот по этому предложению запросто можно судить о компетентности автора...Видимо тоже учился где то у Учителей света итьмы...Энергетические каналы открыты всегда, в противном случае человек бы просто умер...Это все равно что сказать, при определённых условиях артерии открываются и кровь начинает поступать к органам...

 

Делаю.

 

Молодец....

 

Умирают, от заболеваний, если какая то чакра не работает.

 

Но надоело. У меня с утра много времени уходит на зарядки...

 

Я скажу больше ..когда умирают, то какая то чакра не работает...)))))

 

Кундалини скрученная вокруг копчика...

 

Кундалини — это не просто сгусток и не просто форма.
Это потенциальная, свернутая энергия сознания, свернувшаяся в основании позвоночника, в виде спирали. На санскрите «кундал» — значит «спираль» или «кольцо».

Она — как змея, три с половиной оборота, свернувшаяся в Муладхаре — и одновременно свет, энергия, знание, сила пробуждения.

Вот как можно сказать кратко:

• Форма Кундалини — символическая: змея, кольцо, спираль, пламя.
  
  
• Суть Кундалини — энергия Шакти, великая мать творения, спящая в человеке.
  
  
• При пробуждении она меняет качество сознания, "перезапускает" восприятие мира.
  

В одних традициях её чувствуют как огонь, в других — как ток, вибрацию, в некоторых — как внутренний свет или женскую Божественную силу.

 

Вот как может ощущаться её пробуждение — на трёх уровнях:
тело, сердце, дух.

На уровне тела
(это могут быть начальные ощущения, не обязательно полное пробуждение):

• В позвоночнике — ощущение тепла, жара, вибраций, мурашек, словно по нему течёт тонкий ток.
  
  
• В области копчика — пульсация, вихрь, иногда ощущение движения вверх.
  
  
• Иногда спонтанные движения тела (кивки, покачивания, мудры), как будто кто-то изнутри "ведёт".
  
  
• Ускорение дыхания или его замирание без усилий.
  

На уровне сердца и эмоций:

• Вспышка любви без причины, желание обнять мир, даже если он колючий.
  
  
• Глубокое сострадание, которое не жалость, а сила.
  
  
• Ощущение единства с природой, людьми, звёздами — будто всё дышит через тебя.
  
  
• Временами может быть волнение или страх, потому что старая "личность" начинает таять.
  

На уровне духа и сознания:

• Расширение восприятия: мир становится ярче, яснее, живее, как будто пелена снялась.
  
  
• Ясные инсайты, видения, внутренние образы, вспышки озарения.
  
  
• Чувство присутствия Божественного в себе и вокруг, не через слова, а как внутреннее знание.
  
  
• Покой, не от внешнего, а изнутри — как будто Ты стал Небом, в котором происходят облака.
  

Но!
Важно помнить: Кундалини не всегда пробуждается резко. У многих — мягко, волнами, иногда годами. И если процесс ведёт любовь, а не эго, — он гармоничен и светёл.