Блоги Эзотеризм и наука.

tarxun,

Нужна полная сенсорная депривация.

 

Почему же винегрет ?

Эзотерика это ведь не только духовные знания, но и путь к этим знаниям...
И путь этот, довольно таки материален...
Поскольку наука занимается материей, то стало быть и в науке есть ровно же этот путь... Только на своих специфических терминах...
И вот там, где материя кончается, и начинается духовный субьективный опыт, который нельзя поместить в лабораторию для анализов, наука и кончается...
Поэтому винегрет может сложиться лишь в голове эзотерика...

 

У меня недалеко от дома сауна... Там как раз эту хрень пиарят... Типа бассейн с солью, и свет вырубают. Под голову подушечка плавающая... Двери как в катакомбах... Ни одного писка не просочится... Вообщем на все 100 процентов полная сенсорная депривация... 1 час 2500 р.

 

Нужна полная сенсорная депривация включающая работу ума.

 

А вам работу ума как выключить ? Утюгом, монтировкой, или бейсбольной битой ?

 

Волевым актом.
Как Вы закрываете и открываете свои глаза?

 

Так ум то не отключается при закрытии глаз...
При полной депривации вы хоть как пяльте глаза, но там 100 процентная тьма...

 

Ну, так нужно его тренировать, чтобы он отключался!
Если Вы пялите глаза, то это не депривация. Это самообман. Типа я хочу видеть, но не позволяю себе этого временно закрыв глаза.

 

Так а кроме сна, какое еще вы хотите состояние ?
Кому ? Летаргический сон ? Клиническую смерть ?

 

И не нужны никакие камеры.
Нужно учиться работать.
В начале с телом.
Затем с чувствами.
Потом с умом.
Именно в таком порядке.
Самообладание телом, чувствами, умом.

 

Так а само состояние, которого нужно достигнуть, как оно называется ?

 

Проникните во внутренние миры.
Во внешнем Вы и так существуете.

 

Самообладание.

 

Самообладание — это способность человека сохранять внутреннее спокойствие и действовать взвешенно в сложных, стрессовых или нестандартных ситуациях. Оно включает выдержку, решительность, умение контролировать эмоции и поведение, не позволяя им управлять решениями и поступками.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Синонимы: выдержка, хладнокровие, выдержанность.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Почему важно самообладание
Преимущества развитого самообладания:

• способность принимать взвешенные решения даже в кризисных ситуациях;
• доверие у окружающих;
• более эффективное преодоление трудностей;
• сохранение хороших отношений с близкими и коллегами.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Последствия потери самообладания:

• конфликты в семье и на работе;
• необдуманные поступки, о которых потом приходится жалеть;
• чувство вины или стыда;
• проблемы со здоровьем из-за хронического стресса.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Что мешает сохранять самообладание
Некоторые распространённые причины потери контроля над эмоциями:

• стресс — длительное напряжение истощает нервную систему;
• усталость — когда человек не высыпается или перегружен, ему сложнее сдерживать эмоции;
• физический дискомфорт — голод, боль, недомогание снижают порог раздражительности;
• накопленные эмоции — если долго подавлять чувства, они могут вырваться наружу из-за пустяка;
• особенности темперамента — некоторые люди от природы более импульсивны.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Практические способы сохранить самообладание
Несколько методов, которые могут помочь оставаться спокойным в напряжённых ситуациях:

• Глубокое дыхание. В момент эмоционального всплеска сделайте несколько медленных глубоких вдохов и выдохов. Это активирует парасимпатическую нервную систему, отвечающую за расслабление. Например, можно использовать схему «4–7–8»: вдох на 4 счёта, задержка на 7 счетов, выдох на 8 счетов.
• Пауза перед реакцией. Не отвечайте сразу на провокацию или критику. Возьмите короткую паузу — хотя бы 10–30 секунд, чтобы собраться с мыслями.
• Перефокусировка внимания. Переключите фокус с раздражителя на что-то нейтральное: посмотрите в окно, обратите внимание на окружающие звуки, изучите детали интерьера.
• Физическая активность. Регулярные занятия спортом помогают снизить общий уровень стресса и дают выход накопившемуся напряжению.
• Ведение дневника эмоций. Записывайте ситуации, которые вызывают сильные реакции, и свои ощущения в этот момент. Анализ записей поможет выявить триггеры и подготовиться к ним заранее.
• Медитация и релаксация. Практики осознанности учат замечать эмоции без оценки и не поддаваться их влиянию.
• Здоровый режим. Полноценный сон, сбалансированное питание и соблюдение режима дня укрепляют нервную систему.
• Позитивный рефрейминг. Попробуйте взглянуть на проблему под другим углом. Например, вместо «Это катастрофа!» скажите себе: «Это вызов, который поможет мне вырасти».
• Социальная поддержка. Обсудите сложные ситуации с близким человеком или психологом. Взгляд со стороны помогает увидеть альтернативные решения и снижает эмоциональное напряжение.
• Планирование и подготовка. Если известно, что предстоит непростой разговор или событие, заранее продумайте свои действия и реакции. Визуализируйте успешный исход — это снизит тревожность.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Важно понимать, что самообладание не означает подавления эмоций. Это умение замечать их, не позволяя им управлять решениями и поступками, а также осознанно выбирать, как на них реагировать.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

Развитие самообладания — это процесс, который требует практики и терпения.

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

 

Это также умение сохранять не спокойствие. Терпения и нетерпения.
Вы должны уметь всё!

 

Может вам стоит поискать невменяемость ? И выяснить, а где шляется вменяемость в невменяемом состоянии...

 

Пить, наркоманить, курить, объедаться, голодать, вести спартанский образ жизни, ЗОЖ, аскеза... Все необходимые для роста виды деятельности.

 

Думаете, я её не нашёл?