Body Hacking

не думаю что есть или будет
за "наводку" - спасибо... ;-)

 

А что почувствуешь в это теме необходимым... ))) Я пока написала только Общий Обзор того, что будет далее. Я же буду и дальше выклыдывать теорию и практики.. Практики думаю уже снимать на видео... Слишком хлототно всё рисовать... ;-)

Что я вообще подРАЗУМеваю... Как-то, когда мне было 35, меня встретила мама моей одноклассницы (та жена старшего брата моего мужа). И она тогда спросила:
- Поделись секретом как не меняться внешне... )))

Я, конечно, поделюсь с удовольствием... Но тогда мне было 35... И я считала что так выглядетт - естественно. В этом году мне будет 53... Но мне бы хотелось, чтобы каждая из девочека оставалась всегда на 35... )))

Поэтому немного проиллюстрирую, и скажу что-то конкретное именно тебе... Veleslavna. ))) Потому как видела твои фотки: в юности и в зрелости...
Я как-то у Тёмке в ЖЖ выложила эти две наши фотки с мужем. Прыжок во времени... )))


Я видела твою фотку юности... И твои зрелые... Конечно, к той юности, когда была Девочка - не вернуться. Но найди то фото, что тебе любо лет в 35... Заготовь её... Она нам пригодится... ;-)

 

класс!!! )))
красотка!
к этому и будем возращаться.... ОК?

 

Ох же эта "фотка юности"... ))) Ну... чтобы для Оберега... ;-)


Теперь можно и продолжить... ;-)

 

===
9 Идеальных Качеств. Обзор Статей

Перед тем, как перейти к следующему теоретическому материалу и разделу ("Раздел: Тело"), считаю уместным "подвести черту" под теми статьями, что уже были выложены. Так сказать, для закрепления темы. Ну и, конечно, чтобы убедиться, что этот Путь приведёт к желаемому результату.
---
Как всегда, краткую и иллюстрированную версию статьи можно посмотреть на

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

.
А

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

расскажет об этом подробнее.
---

Мы же обсудим, какие преимущества даёт именно этот метод. О каких особенностях Пути и практик пойдёт речь.

Хочу ещё раз повториться и напомнить: мы не будет становиться "адептами йоги" или "сектантами". Мы лишь рассмотрим то, что они практикуют. Разберёмся в сути этих техник и упражнений. А для себя выберем лишь те, что подходят под критерии "за 3 мин".

Ведь нам нужно одновременно развивать, закалять и воспитывать сразу 3 элемента: Тело, Ум и Дух. Регулярно выполняя некие техники для каждого из них. А времени, в наше "время ускорений", отвести для этого много мы не можем. А выглядеть идеальными хочется всегда...

Поэтому рассмотрим сегодня, какие же 9 наших качеств могут стать идеальными.

===

 

===
1. Дельфинье тело


Бывшая актриса Лариса Гузеева, ведущая сейчас "Давай поженимся", довольно часто вспоминает про то, что все мужчины хотят рядом с собой женщину, "с кожей как у дельфина".

Речь идёт о гладкой, упругой коже, которая не меняется со временем. Кажется, что это практически не реально. Но
способы сделать своё тело "дельфиньим" есть. О них мы поговорим в других статьях.

Укрепляем общее здоровье.
===

 

===
2. Львиная Грива


Нас регулярно пичкают рекламой различных шампуней, которые, типа, сделают ваши волосы неотразимыми. Но чем больше с шампунями экспереминтируешь, тем слабее становятся волосы. Более того, со временем, общий шикарный вид волос начинает портить седина.

Есть ли способ не терять привлекательность волос, да и сами волосы, без "советов медиков и косметологов"? Можно... Можно даже завить или выпрямить их без термообработки. Но об этом тоже не сейчас.

Развиваем сексуальность.
===

 

===
3. Кошачьи коготки

Красивые, сильные ногти любят не только женщины, но и мужчины. Мужчины, конечно, не растят их все. Но иметь один сильный, аккуратный, слегка удлинённый ноготь, любят многие. Как же этого добиться?

Интернет-сеть пестрит разными рекомендациями, часть из которых вообще абсурдна. Мы же хотим добиться результатов при минимальных затратах средств и времени. Поэтому нам с ними не по Пути. У нас же есть свой. Почти оптимальный.

Учимся контактировать в обществе.
===

 

===
4. Не стареющий овал


Ну а это самое актуальное для всех... "возрастных". Со временем, сила притяжения Земли оттягивает наши щёчки вниз. А мы обретаем "мордочку бульдога". Так официально считается. Но так ли это на самом деле? Вернее, только ли это влияет на овал нашего лица? Или есть ещё иные влияющие факторы?

Да, есть. И мы их как-нибудь рассмотрим. А так же и то, как "бороться с гравитацией".

Учимся любить себя и мир вокруг.
===

 

===
5. Ясный ум

Как-то мой внук, в возрасте 3-х лет заявил:
- Что мне делать? Я не могу открыть свою голову?

Он имел в виду, что хотел найти ответ на возникший вопрос, но тот никак не приходил. У нас так это часто бывает: мы впадаем в панику от того, что не можем принять или найти решение. Состояние стресса может быть длительным. Но...
"Голова не открывается" по-прежнему.

Мы научимся не только её "открывать", но и ответим себе на вопросы: "Кто мы?", "Зачем мы здесь?".

Учимся заявлять о себе этому миру.
===

 

===
6. Зоркий глаз


Со временем мы все теряем зрение. Это так... Но только если смотреть через призму Тела. Индусы же утверждают, что все болезни Тела возникают из-за дисгармонии Духа.

Мы рассмотрим подробно, что они имеют в виду, какие практики рекомендуют, и почему рисуют на лбу 3-й глаз.

Учимся "Зрить в Корень".
* - (с) Козьма Прутков
===

 

===
7. Острый нюх

Единственное, что не меняется у нас со временем, так это нюх. Поэтому, типа, что тут развивать? Зачем нам, типа, быть в этом на уровне животных?

Нет, не зачем. Нам не надо ТАК развивать свой нюх. Мы будем говорить немного о другом .О том, почему считается что "ведьмочку" можно определить по движениям кончика носа. Типа, это в ней Зверь говорит, что-то явно вынюхивает. Но...

"Ведьмочка" нюхает не совсем носом... А вот чем - узнаем позже.

Учимся нюхать мысли и чувства.
===

 

===
8. Тонкий слух


Слышите ли вы шелест листвы деревьев? А то, о чём они думают? Считаете, что это не возможно? Что это звуковые галлюцинации?

Но ведь сегодня медицина научила слышать даже тех, у которых нет ушей как органов. Вот и мы научимся слушать не только ушами.

Учимся слушать Космос.
===

 

===
9. Чуткое прикосновение

Ну а это самое интересное. Так сказать "Вишенка на Торт". Это качество приобретается как бонус. В процессе тренировок и размышлений.

Можно ли прикосновением к чашке с кофе определить, есть ли в нём сахар? Можно. Прочувствовав его плотность. Как такое возможно?! Ну вы уже знаете... Ознакомимся с этим на Пути... Пути Инь... Пи... )))

Учимся погружаться в Мир.


Мы ещё "окунёмся" в каждое из качеств более подробно. Рассмотрим, как их развивать, что этому мешает и помогает; какие методики и практики мы будем использовать. И, самое главное, немного философии: мысли древних мудрецов со всего света.

Раньше, эта мудрость передавалась, как говорится, "из уст в уста" и хранилась в секрете. А сегодня мы имеем возможность не только собрать её по крупицам, но и испробовать методики на своём личном опыте.
===

 

===
Советы. Начало. "Дельфинье тело".

СОВЕТЫ. ТЕЛО
Важные советы по уходу за телом


Некоторые статьи-практики будут описывать не конкретные упражнения, а лишь общие советы. Часть из них вам уже давно известны, часть, может быть в новинку. Я же просто буду собирать их все вместе, оформляя в статью, чтобы затем, по необходимости, их легко можно было найти.
А кто-то, быть может, сразу после прочтения возмёт их себе на заметку.

---
Как всегда, краткую и иллюстрированную версию статей можно посмотреть на

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

.
А

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

расскажет об этом подробнее.
(кликнуть по иконке)
---

В статье

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

я, в общем, упоминала техники, которые мы будем в дальнейшем изучать-практиковать. Перед тем, как их описать, хотелось бы "по-быстрому" пробежаться по их ожидаемым результатам. В последнем обзоре статей я уже описала

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

. А сейчас расскажу, каким образом их достичь.
В виде простых советов.
===

 

===
Наличие подкожного жира - обязательное условие.


Подкожный жир и формирует поверхность нашего тела. Более подробно с его строением мы ознакомимся, когда будем "бороться с целюлитом". Это когда этого жира слишком много и он распределён под кожей не равномерно.

Когда же этот жир отсутствует, кожа становится слишком тонкой и сухой. И никакие увлажнения "извне" ей не помогут.
Как-то услышала мысль одноф возрастной актрисы-"пышечки":

- После 45 женщина должна выбирать или лицо, или фигуру...

Имея в виду то, что со временем, кожа так или иначе портится. У некоторых становится похожим на печёное яблоко. Гладким лицо дольше остаётся именно у полных...

Мы же найдём способ, как в любом возрасте сохранить и лицо, и фигуру. Если будем, конечно, следовать следующим советам.
===

 

===
Что противопоказано

Очень многие, в погоне, типа, за хорошей фигурой, в прямом смысле издеваются над своим Телом. Кто-то усиленно перекачивает жир в мышцы. Кто-то сушит своё Тело фитнесом. Менее подвижные мучают его диетами; которые, в принципе, никаких результатов не дают, в конечном итоге. И вес, зачастую, не только не уменьшается, но и растёт.

И все эти игрища с телом очень плохо отражаются на состоянии Тела.

У фаната занятия спортом, от жировой прослойки остаётся только 12-17%.


У поклонника финтеса чуть больше, 18-25%.


У вечно сидящих на диетах, жира стабильно больше 30%.




В норме же должно быть между 25-ю и 30-ю%.



Для поддержания тела в норме, достаточно: немного йоги, котроль своего веса и, обязательно, умеренно жирная пища. Наш организм не должен входить в стресс. Иначе тогда он начитает неконтролируемо набирать подкожный жир. Причём, не равномерно..И наша кожа покрывается "пупырашками".
Выжигая же жир, как говорится, до основания, мы высушиваем и кожу. Она перестаёт быть "розовенькой", гладкой и сильно истончается.
===