[IMG] Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона 1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле,...
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] ТЕСТЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СЛАБОСТЬ МЫШЦ. Тело нетренированного (а часто и...
[IMG] Давайте обратимся к знанию Аюрведы о природных суточных циклах: 2-6 часов: Вата В это время в теле активно циркулируют жидкости и ветер....
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] Существует мнение, что прогибы — травмоопасные асаны, что они вредны для поясницы и...
[IMG] Лягте на спину, расслабьтесь, руки вдоль туловища. Медленно выдохните и нажмите ладонями на пол. Поднимите ноги, бедра и нижнюю часть...
[IMG] Для этого освойте несколько принципов: 1. Занимаемся регулярно. Лучший график – 6 раз в неделю. 2. Учитываем биоритмы. Вечером тело...
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] Умение концентрироваться необходимо в нашей жизни. Умение концентрироваться зависит от состояния...
[IMG] Эта несложная поза имеет массу терапевтических преимуществ. И не только. Поза моста в современном мире йоги очень популярна, потому что...
[IMG] [IMG] [IMG] [IMG] Майюрасана (Поза павлина) идеально соответствует своему названию: такая же эффектная и величественная. Но при этом вряд...
[IMG] Как медитировать, предаваясь любви и гармонии, когда на душе кошки скребут? Мало того, что во время медитации негативные чувства не...
Имена участников (разделяйте запятой).
