Блоги Медитация-ключ к подсознанию !!!

Очень интересная тема... А о какой медитации речь? Там много разновидностей: ходячая медитация, медитация размышления, глубокий или неглубокий транс, физиологическая медитация дза-дзен, медитация разных дыханий телом с управлением психосоматикой, медитация молитвы из сердца, даже боевая медитация есть. Ну, и самый распространенный вид медитации - легкий транс в медитации 12 часов в сутки перед экраном ноутбука... Вы какую практикуете?

 

Indian, здравия сможете кратко дать описание вашей медитации?
Если это тайна, тогда не надо..
Если нет, любопытно послушать практиков.

 

Исходить из позиции ума сложно. Его природа подвижность. Как остановить водопад, чья природа в его же естестве!?))) ...Ум умолкает немного, сердце чуть менее, дыхание сильнее. Эта тройка связана неразрывно. Одно тянет за собой другое, в любом порядке, это неизбежно. Ускорьте дыхание, и сердце заколотится а ум станет несосредоточим. Вколите сердечное средство успокоения ритма, и понизится и дыхание и ум станет тише...неизбежно и в любом порядке. Дыхание самое простое из управляющих. Его понижайте, не силой, но выравниванием ритма, взаимоисчерпыванием вдоха и выдоха. За ним последует и ум и сердце.Позже сердце перехватит бразды. Понизится на столько, что девять из десяти частей его силы останутся неудел. А это огромный актив. Он ваш, и он не здействован, потому он никуда не выветривается, но рассеивается по телу, электризуя его, понижая потребность питания...ведь кровообращение к этому времени почти остановлено. Питание снижено, продукты завмещения сократились до одной десятой --- кровь почти чистая и нет прицендента гнать её в лёгкие для очищения. Малый круг гаснет и тянет за собой большой, так как они зациклены. Всё. Полная остановка, без болезни, без травмы, без яда. И остановка, и нет причин для гибели...ум отключает нервные пути сенсорного восприятия. Любого. Но небыло процессов суточного торможения психики -- сознание не впадает не в сон не в обморок. Не имея возможности произлиться во вне, оно оборачивается само на себя. Начинает само себя отслеживать, двигаясь в себе, до тех пор, пока не окажется у своего первоистока. А он и есть то что было до времени, до пространства, до мира. В вершинной точке сознание ничем от него не отличается --- тождественны)...
Так происходит путь медитации( в самых общих чертах!!!). Телесные методы выводят к первопречине иначе --- быстрее, жёстче. С меньшей возможностью ,,как следует осмотреться по дороге,,)

 

спасибо, это очень интересно. А как ощущается резонанс? Как понять, что вот это он? Как проявляется?

 

"Он улыбнулся и указал на улицу, которая была видна с того места, где мы стояли...
- Эта улица, как и любая другая, ведет в вечность, - сказал он. - Нужно только идти по ней в абсолютном безмолвии."

 

Все точно происходит в моей медитации. Снижение параметров дыхания до 5 процентов уже в первые 2- 3 мин самопроизвольно и снижение продолжается почти до полной остановки. Бывало и останавливалось, но тут непроизвольно вмешивается страх, работаю над преодоления этого.

 

Я бы сказал чуть иначе. Тотальная медитация ключ к оcoзнанности.

 

Так это и есть сам ,,маховик,, медитации. Кто бы что не говрил, о том , что делает или не делает -- эти ,,шестерни,, приходят в движение, если медитация успешна.