Body Hacking

ну вот я не понимаю
что ты вложил с слово "токсичен"
но я точно знаю
что у моего... )))
"...шамана 3 руки"... ;-)

 

не поняла тогда
почему это "токсичность"..?

 

ну и почему он токсичен
если...

 

а почему именно "токсичен"?
мне не понятно именно это слово
для описания процесса... )))

чел просто "обладает способностями"
вне зависимости от что из него исходит
может как "уничтожить", так и "восстановить"
а вот "токсичность"... ну никак не вяжется у меня... ;-)

 

я так понимаю
"токсичность" в данном случае
лишь индикация направленнсти воздействия?
типа, магия белая и чёрная...
так? ;-)

 

вот с такого ракурса
да, токсичен (((

 

Рысь_Надежда, решила таки перейти к действиям... ))) А то ты совсем загрустила... ;-)

Начну прям с себя. С сегодняшнего дня. И буду писать здесь как и то, что советую делать (и буду делать сама), и какие результаты становятся очевидными. Если ещё осталось желание - присоединяйся... ;-)
И если будет не в лом - пиши о всех проблемах... Даже о тех, когда и почему не хочется... )))

Итак... Начинаем. ;-) Это я на сегодня.

 

Для начала напомню чем, сколько и как я буду заниматься. Что и вам советую... ;-)


1. Сколько времени длится каждый этап?

В зависимости от скорости его прохождения.
Понятно, что это не будет интенсивный совместный (или "выездной") курс. Каждый выполняет его самостоятельно, по мере сил и... желания. Именно с последним и бывают особые проблемы. Поэтому поначалу продвижение будет не очень... ;-) Особенно с физическими упражнениями. Именно поэтому им будем уделять поначалу не очень много внимания... Но! Пристального... ;-)

2. Сколько времени в день уделять занятиям?

В зависимости от индивидуальных предпочтений.
Конечно, каждое наше действие требует нашего времени. В сутках, как всем известно, всего 24 часа. И каждый из нас сугубо индивидуально выбирает свои жизненные приоритеты. А именно: на что потратить каждый час отведенного нам времени. Кто-то считает, что "тратить время на себя" - глупо....
Но я к таким и не обращаюсь... ;-) Я пишу для тех, кто считает внимание к себе (и в себя) не менее важным, чем всё остальное. И даже готов выделить несколько часов в сутки лишь на себя любимого... )))

Когда я активно практиковала, то объявила всей семье, что час-два после работы меня дома не трогать. Но кто хочет - может тренироваться вместе со мной... )))
Младшенький увлёкся тренировками ещё лет с 3. Старшенькая же пришла к этом лишь после 30-ти...

Так что начать - никогда не поздно!
Более того... когда кажется что уже поздно - нужнее в двойне... ;-)

 

потому и Богатыр[Ъ]ский... ;-)

 

И поэтому, конечно, мы начнём с тренировки Тела... )))


Много тут пояснять, почему именно тело, не буду. Выше @Один уже сказал... ;-)

 

Так же напомню каким конкретно практиками мы будем заниматься. В работе над Телом можно выделить 3 основных раздела. Практики, из которых, должны выполнятся ежедневно.

I. Восстановим...


Начнём мы с самых простых упражнений, которые будем выполнять по утрам, ещё не вставая с постели... )))

 

Вместе с предыдущими практиками, имеет смысл выполнять и практики из этого раздела. Чуть позже мы даже попробуем составить График Занятий. А пока вспомним очереденой набор техник.

II. Восстановим...


В этой части же прийдётся "потрудиться". Мини-комплексы нужно будет выполнять каждые два часа. Советую использовать будильник. ;-)