Преимущества вегетарианства

В растительной пище 95% - 97% H20
В животной 85% .
В человеке 80%
В мясо накачивают гель , ежели залить его кипятком, то он превращается в резину.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки.

 

talisma777, И такое может быть. Только надо разнообразить пищу. Можно и пиццу готовить и очень много продуктов у веганов. Только надо не лениться готовить. С мясом конечно проще и дешевле, но видите , что нам подсовывают в продаже.Меня просто тошнит от одного вида мяса. Я его не ем и не голодаю.

 

от некоторых вещей в нашей жизни нужно отказаться что бы прийти к высшему.Вот Талисма думаете ваш друг правильно поступил то что отказался от любви, ради какиех то мешков вонючих в порту, посмотрите на реальность и под таким ракурсом.

 

Александр вестник, на сколько я знаю, веганы еще себе и мышцы накачивают занимаясь спортивными упражнениями. Говорю же, не надо лениться готовить пищу.

 

Уникум или мошенник? Джон Винус стал веганом и накачал рельефное тело

 

Одних вдохновляет история бодибилдера, другие же напрямую обвиняют парня в обмане.


Куриная грудка, яйца, постная говядина – важнейшая часть рациона большинства бодибилдеров. Однако пример 28-летнего Джона Винуса показывает, что добиться внушительной мускулатуры можно и при полном отказе от пищи животного происхождения. Блогер снискал славу самого сексуального вегана в мире. Парень уверяет, что накачал красивое тело исключительно на растительной пище, и активно продвигает свой образ жизни в массы. Джон вместе с супругой-диетологом Кэтрин разработал авторскую программу тренировок, рассказывает о секретах питания в социальных сетях и даже написал книгу. Впрочем, есть и те, кто сомневается в честности бодибилдера-вегана.

Так кто же на самом деле Джон Винус: уникальный спортсмен, перевернувший представление о питании для качков, или хитроумный мошенник?

 

Как бодибилдер превратился из мясоеда в вегана?
Бодибилдера Винуса смело можно назвать человеком мира. Его отец, норвежец, встретил его маму во время путешествия по Бразилии, а затем молодые люди поехали учиться в США, где и родился Джон. Семья часто переезжала, так что ещё в детстве мальчик успел пожить и в Норвегии, и в Бразилии, и в США, а сейчас обосновался в Барселоне.

Винус вспоминает, что стал следить за питанием, когда увлёкся бодибилдингом. Как и большинство культуристов, парень налегал на куриную грудку и яйца, а по выходным не мог отказать себе в стейках на семейном барбекю. Джон не представлял жизнь без мяса и даже издевался над младшим братом, когда тот выбрал для себя вегетарианство.

Всё изменилось в 2015 году. Тогда 23-летний парень вместе со своей девушкой Кэтрин наткнулся на фильм о технологии мясного производства.

 

Я спросил себя: хочу ли я, чтобы животных убивали только ради того, чтобы я их ел? И ответ был отрицательным
Из сети.

 

Винус добился потрясающего результата и стал учить других
С того дня Винус уже не мог смотреть на мясо прежними глазами. Он переживал, что отказ от богатой белком пищи негативно скажется на его спортивной форме, но, углубившись в изучение вопроса, нашёл решение проблемы. С помощью Кэтрин, работающей диетологом, Джон придумал, как заменить животные продукты растительными без ущерба для мышечной массы и энергии. Вскоре новые принципы тренировок и питания стали давать результаты, о которых при прежнем образе жизни он и не мечтал.

 

Чем питается бодибилдер-веган?
В своих публикациях молодой человек разрушает стереотипы о веганстве и даёт советы: чем заменить запрещённые продукты, чтобы не потерять в полезных веществах и вкусовых качествах. Так, вместо сливочного масла Джон использует авокадо, вместо майонеза – хумус, вместо яиц – сыр тофу, а вместо коровьего молока – кокосовое или овсяное.

Белок же, необходимый для наращивания мышечной массы, он рекомендует получать из бобовых, овсянки, киноа, специй и веганского протеинового порошка. В рацион Винуса в большом количестве входят овощи, фрукты, крупы и макароны, хлебные изделия, а также шоколад и соевые продукты.

 

Как вообще можно есть мясо и одновременно стремиться к духовному саморазвитию?

 

Веганом может стать любой извращенец.
Гитлер был вегетарианцем...

 

Ну почему же, стремиться можно , теоретически, а вот практически я не знаю. Думаю можно, если просить курицу разрешить ее есть.

 

Может, в том то и дело, надо знать цель свою в этом.

 

В чём вообще сложность отказа от мяса? Не понимаю.
Оно дорогое, быстро портится, долго готовить. Воняет как Ад.
Тяжело есть. После еды мясоеды обычно лежат и спят пока яд не выйдет из крови.
Нужен холодильник.... с мясом куча проблем и запятнанная убийством бедных животных совесть.
Какие такие проблемы, что не возможно просто взять и перестать есть мясо?
Не понимаю.
Магазины набиты овощами и фруктами, орехи, мед, авокадо...
В чем дело?

 

Узнать что-то можно лишь попробовав...

 

Odin, Вот почему Вы не едите мясо? Я не могу просто, это у меня в глубине сознания.
Хотя , кто ест, я не осуждаю. По скольку, там уже нет Души, просто тело. И если оно свежее и хорошее, почему бы и не поесть? Но я думаю иначе,что касается меня.

 

Духовный поиск должен начинаться с отказа от ядов, куда входит и мясоедение и кофе с чаем и табакокурение и наркотики и алкоголь и вообще, любая тяга к извращениям.
Иначе, зачем вообще всё начинать?