Блоги Размышления.

Практические нюансы для повседневности.
- Время:
Вся процедура занимает всего 10–15 минут сразу после пробуждения.
- Ритм:
Если делать это каждый день в одно и то же время, создается ментальная привычка.
Днем, когда нас попытаются вовлечь в конфликт или суету, Сознание автоматически вспомнит эту утреннюю "точку сборки" в голове, и мы мгновенно включим растождествление.

 

упасика,
Во-первых, там написано:
" Визуализируйте Душу как сияющее солнце или центр чистого Света и Любви, находящийся примерно в 20–30 сантиметрах над вашей головой."
Во-вторых, пример Медитации без изменений взят из статьи А.А. Бейли "Наука Медитации".
Надеюсь, что она лучше знает, как начинающему медитировать (никогда не видевшему Душу) "нарисовать" Её в своем воображении.
Ей я как-то больше доверяю, чем остальным.