Блоги Из наблюдений….

понимание с чего возникает?

 

подумай, подумай))

 

Причём тут я, если пожелание было тебе))

 

Упаси Господь

 

Вряд ли... Она по странам везде одинаковая... климатически

 

Никак оккультисты/экзотерики не поймут, что если на жизненном пути идут тяжелые жизненные испытания,
то это хорошо для души. Она растёт в понимании всего происходящего.
И не обязательно заниматься йогой, медитацией и прочими системами.
Нравственность, осознание, добродетель, помощь другим без корысти.
Путь Дхармы по терминологии востока.

 

Йога для здоровья, оно поможет и Душе... обычно положительной

 

.............................
Хатха, да возможно...
Но гимнастика чем вам не угодила?
Отжимания, пресс и т.д.
Да много чего полезного для тела.
Главное не переборщить до фанатизма.

 

Это так называется на иностранном. Или пилатес... ©️

 

Это во всём-главное-не переборщить до фанатизма. Всё в меру.

Если посмотреть на упражнения перечисленные, как гимнастика и йогические позы, учитывая систему дыхания при этом и динамику, то можно понять, что это совершенно разные направления.
Гимнастика работает в одном направлении нагрузки для мышц, йога-в другом, труднодоступном.
Всё это можно определить из пробного опыта.
Более того, какие-то разновидности йоги, являются из разряда-психотехник. Когда через тело, мы воздействуем на психику.

 

В пилатесе упражнения делаются медленно и осознанно.

У нас же, это более силовые нагрузки, как и перечислялось: отжимания, приседания, подтягивания, прыжки и так далее.

 

Мы не будем выбирать, всё заграбастаем, будем экспериментировать, пока сил хватит