Body Hacking

Наслаждайся...)))
Пока каникулы... ;-)

 

Вот именно это и показывает... Страх возраста... А значит, и смерти...

Когда уже кажется, что пройдена "точка не возврата"... Стоит обратиться к...

От ИИ...

Танатотерапии... )))

 

Конечно, у каждого свой способ "переработать" этот страх... Потому что он сидит на разных уровнях... В разных центрах...
Если на физическом... Без такой терапии не обойтись... )))

"Терапия активных прикосновений"...
В обычной жизни, когда мы обладаем сознанием... У нас есть представление о том, что мы можем контролировать: кто и как к нам прикасается...
Часто именно поэтому мы "плохо спим"... Охраняем свои границы... Не можем расслабиться... Тратим на это свою жизненную энергию... )))

Страх смерти... Страх потери контроля...
За прикосновениями... ;-)

 

Говорю же... Страшно... ;-)
Оттого и Колобок...
Но на Лисичке... ))) Прокололся... ;-)

Будем избавляться от груза прошлого... )))

 

Ну привяжи к Птичке... Камень...
Для "управления полётом"... )))
Глупость, Блинчик, тоже груз...
Вон как он тебя Плющит... ;-)

 

Вот я и говорю...
Только Дутому Пузырю груз и нужен... )))
Птичке, будь она хоть в виде Шарика - нет... ;+)
Разница же очевидна... )))

 

Здесь, на видео, краткое описание принципов этой системы...

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки.

Почему делаю на это акцент?
Одно дело, когда думаешь, что ГОТОВ...
Другое... Что говорит об этом само Тело... ;-)

 

Не я же тебя надувала... Глупыш...
Сам... Всё сам... ;-)

 

На активном примере.. )))

 

### Текущее (Проблемное) Отношение с Телом

Согласно источникам, распространенный подход современного человека к своему телу основан на **владении**. Когда танатотерапевт обращается к тому, "как мы обращаемся с нашим телом", используется выражение: "покажи, как ты владеешь своим телом".

Такое владение приводит к отношениям типа **"субъект-объект"**, которые уподобляются отношениям **рабовладельца и раба** или **помещика и холопа**. В результате такого взаимодействия тело испытывает **"обиду"** или **"беду"**.

В терминах гештальт-подхода, тело обычно находится в **фоне**, в то время как "фигурой" становятся личность, статус, звание и роль. Однако жизнь устроена справедливо: с возрастом (старость) тело выходит из фона в фигуру, проявляя себя через такие сигналы, как **одышка** или **бессонница**.

 

### Цель Танатотерапии: Партнерские Отношения

Основная задача танатотерапевта в работе с телом состоит в том, чтобы **наладить так называемые "партнерские отношения" с телом**. Для этого необходимо **быть с ним в хорошем контакте и изучать его**.

Танатотерапия помогает **восстановить нормальные отношения** и **выровнять этот баланс**. Танатотерапевты сами, практикуя метод, имеют постоянный контакт с формами символической смерти (сон, расслабление, оргазм), что позволяет им поддерживать контакт с телом.

 

### Тело как Объект Работы Танатотерапевта

Практика танатотерапевта построена на внимательном взаимодействии с телом клиента:

1. **Наблюдение и Безопасность:**
Работа начинается с наблюдения за тем, **как клиент располагается на полу**, поскольку уже в этом проявляются его защиты. Тема безопасности является фундаментальной.

2. **Уважение Защит:**
В отличие от некоторых других телесных подходов, танатотерапевт стремится **не взламывать** защиты клиента, а наблюдать, как он дышит и насколько он напряжен. Подход является **тактичным, уважительным и внимательным**.

3. **Поза для Работы:**
Для работы клиента переводят в **лежачее положение**, так как в этой позе **площадь контакта тела с поверхностью максимальна**.

4. **Партнерский Язык:**
Врач использует формулировки, исключающие авторитаризм, например: "**Давайте мы с вами исследуем, как вы обходитесь со своим телом**, ложитесь, пожалуйста".

5. **Древнерусский Контекст:**
В древнерусском языке тело называлось "тель" (tel'), что переводится как **"земля"**. Благодаря телу человек **хорошо "заземлён"** — явлен, воплощен и представлен этой землей.

6. **"Заземление" и Виртуализация:**
Отмечается, что современный человек **плохо заземлён**, что связано с виртуализацией мира и уходом "в голову" (мир "шизофренизируется"). Танатотерапия восстанавливает контакт с телом и ощущениями. Для этого используются техники, связанные с **контактом с поверхностями** и **заземлением**.

7. **Саморегуляция и Мудрость Тела:**
Танатотерапия апеллирует к механизмам **саморегуляции** тела. **Тело обладает удивительной мудростью**. Например, в работе с депрессией (которая является реакцией тела на стресс/пресс), усиливается пассивный компонент (расслабление), чтобы тело, опираясь на свою саморегуляцию, вышло на активность.

 

Таким образом, для танатотерапевта тело — это не просто объект, а **ключ к интеграции и балансу**, основанный на уникальных механизмах, которые необходимо восстановить, превратив отношения владения в отношения **партнерства**.

 

Начну с простого... Даже йоги, которые долго практикуют... Не умеют расслабляться... Скорее даже на оборот...
У них ещё больше усилен контроль за Телом... Причём, довольно энергозатратный... ;-)

Я называю эту асану, которую многие йоги не правильно выполняют...
Шива&Сана... )))
Шива... Тот, кто умеет притворятся мёртвым... Попробуй так пошутить...
Так расслабить своё тело, чтобы другие, со стороны, стали в этом убеждены...

Жёстко? Да... )))
Но можно договориться заранее... Стать Шивой на время... А... "Сана" пусть проверит... Поднимая поочерёдно части вашего Тела... ;-)