Занятия спортом могут вредить? Как заниматься телом?

Есть несколько разных моментов)
С одной стороны, спорт хорошо прокачивает эфирную энергию человека, и потому несколько снижает негатив, а значит даёт оздоровительный эффект. С другой стороны излишняя нагрузка на организм может привести к износу органов, который больше их возобновляемого ресурса, что часто бывает в профессиональном спорте, и приводит наоборот к болезням.

В плане духовного развития физическая активность это практика 2-й чакры, а значит и "тянет" вибрации человека к уровню 2-й чакры, понижая общий уровень. И чем больше нагрузка (бодибилдинг например) - тем меньше возможность продвинуться в духовном развитии.

Йоговские асаны не являются физическими упражнениями как таковыми, по сути йога имеет две дополняющих части: асаны предназначены для нижних чакр, медитации для верхних, и в комплексе должно иметь место полноценное и гармоничное развитие человека в энергетическом и духовном плане. Однако асаны дают свой эффект практически всегда при занятиях, а вот медитации - смотря на что человек медитирует. Если медитации невысоких вибраций - то в целом развития у практикующего может вообще не быть.

 

Джоггинг обалденно полезная вещь. Можно его назвать - массаж всех внутренних органов + мозга, гипоталамуса и т.п. Особенно среди природы. Успокаивает, накачивает кислородом (может быть и праной???), баллансирует весь организм. Воспитывает волю.

 

всё хорошо в меру: )
И еще моё мнение такое - нужно всегда слушать себя и своё тело. Вот все допустим говорят, надо идти в спортзал, а если Вам это не нравится, а больше нравится к примеру плавание - то и занимайтесь им в меру и будет Вам польза.

 

Считаю лучший спорт - ходьба и упражнения для набора энергии: Цигун, Тенсегрити ...

 

Если правильно дышать при физ.нагрузках,то никакого вреда не будет.В первую очередь мы занимаемся с ф.телом,улучшаем его состояние.Если практиковать еще к этому по улучшению духовного развития ,то это будет замечательно.Все по порядку и в меру.