Просветление светлениие и темнение, а еще бог.

Оно даёт хотя бы освобождение от прошедших событий, воспоминание о которых крутятся в голове, и от тревог о будущем, которое то ли будет именно таким, каким представляешь, то ли нет. И позволяет заметить, что в настоящем имеется много чего интересного, которое обычно не замечаешь, пребывая в мыслях.

 

Haos26 , очень совпадает у Клюева А.В. с вашим - описание проникновение Силы в центры головы и груди:

Спойлер: Божественная Сила

Активная медитация является основным инструментом для расчистки прохода (канала) между нашим внешним сознанием и психическим существом (душой) — частицей Божественной Сущности в человеке. Нисходящая Эволюционная Энергия небольшими порциями проникает в сознание и постепенно блокирует канал ума от вторжения мыслей и ментальных привычек, хранящихся в памяти (в клетках головного мозга), и активирует процессы высвобождения внутренней энергии непосредственно в теле (на клеточном уровне).

Спустя несколько дней (или недель) регулярной активной медитации у ищущего начинают наблюдаться необычные явления в области головы. Первое, на что невозможно не обратить внимания, — это периодическое возникновение сильных, распирающих головных болей, прямо связанных с практикой активной медитации. В связи с этим у ищущего возникает желание тотчас прекратить медитации и тем самым избавиться от болей, однако не следует пугаться этого явления — на первых порах оно неизбежно будет иметь место. Происходит это потому, что нисходящая Эволюционная Энергия, пройдя сквозь макушку головы и напитав собою область головного мозга, не способна полностью ассимилироваться (усвоиться) клетками и проникнуть далее в нижележащие отделы тонкого тела из-за возникновения энергетических пробок в расположенных ниже чакрах. Единственный способ радикального избавления от подобного рода болей — с еще большим стремлением продолжать активную медитацию, чтобы успешно преодолеть естественное сопротивление нашей физической природы нисхождению в тело Эволюционной Энергии.

Спустя несколько недель (или месяцев) сильные головные боли исчезают, но в сознании (особенно в периоды полного отсутствия мыслей) периодически возникают крайне неприятные ощущения пугающей пустоты и «замирания» в области сердца. Эти явления свидетельствуют о нисхождении порций Эволюционной Энергии в тело до уровня сердечной чакры, то есть в область высшего витального.

И наконец, самое главное — периодически возникает ясное физическое ощущение тонкого шума (или свиста) в ушах. При этом чувствуется также нисходящий ток энергии от макушки головы в нижележащие области тела. Таким образом начинает устанавливаться стойкая органическая связь с нисходящей пространственной энергией, той самой, которая есть Божественная Сила. С течением времени именно эта Сила (при условии полного доверия к Ней) и возьмет на себя всю дальнейшую работу по эволюционной трансформации вашего сознания.

Постепенно у ищущего налаживается стойкая связь с Ней, и уже не возникает в сознании ощущений пугающей пустоты, напротив, по телу периодически разливается блаженное внутреннее тепло. Если тонко прислушаться к работе нисходящей энергии в теле, то можно ясно почувствовать, как от макушки головы буквально изливаются живые вибрации блаженства, распространяющиеся по телу и наполняющие собой каждую его клеточку.

Клюев А. В. "Свобода от смерти"

 

Надо просто быть. Без мыслей.

 

Я полагаю что вся соль зарыта во внимании, если внимание распылено обычно между будущим и прошлым (ум постоянно стаскивает большую часть внимания либо на прошлое либо на будущее) то естественно на бытие в настоящем его недостаточно. Может помочь остановка внутренней болтовни ума, но на борьбу с мыслями опять же уходит часть внимания, тут важно не переусердствавать. Я пришел к выводу что нужно постепенно увеличивать процент внимания в настоящем, кстати наблюдение за дыханием как раз позволяет большую часть внимания перетащить в настоящее. Сознание постепенно увеличивает свое присутствие в настоящем и соответственно мы получаем все большие возможности по управлению своим бытием (реальностью), так как можем его менять только в настоящем. Можно сказать что сознание перетекает (следует) следом за вниманием, а мы по сути можно сказать в каком то смысле и являемся сознанием. Можно представить внимание как фонарик, он подсвечивает разные области и в эти области начинает перетекать сознание и наше бытие. Это мое видение как объекта, поэтому оно может быть ошибочным. Так же мне непонятен термин "расширить сознание" которым оперируют многие эзотерики. Но я прихожу в выводу что это означает как раз увеличение присутствия сознания в настоящем.

 

Расширить сознание это значит трансформировать эго человека в эго Бога, Вселенной.

 

Эго - насколько я понимаю это самоотождествление. Частичка сознания (душа) отождествляет себя с чем то, это самоидентификация может быть ложной и истинной. В основном люди ложно себя идентифицируют, так как опираются на материальные органы восприятия поэтому считают себя телом, тонким телом и др. А органы восприятия человека по определению несовершенны. Это подобно компьютерной игре от первого лица, постепенно ты так вживаешся в персонаж так, что забываешь что просто сидишь в кресле, и начинаешь жить в другом мире, мире иллюзий. Мы нырнули в эту игру жизни и наше ложное эго позволяет нам забыть на время кто мы такие и поиграть вволю, затем после игры нам становиться интересно играть в другую игру и так далее. Но если чуть приоткрыть завесу ложного эго, возможно вспомнить себя сидящим за креслом и понять замысел своего высшего Я, и играть не бесцельно а учитывать в игре замысел своего высшего Я. Это мое понимание.

 

По мере привнесения практики глубокого осознанного дыхания в повседневность и быт стал замечать обретение покоя и ровного состояния психики, тишины во всем своем существе

 

У меня тоже такое наблюдается. Сейчас сложнее меня вывести из себя.

 

Также сейчас появляются головные боли в правой стороне и возле правого глаза. Носят временный характер.
И уже давно ( со второго месяца занятий) заметил тонкий свист в голове.

 

Кстати, про свист в голове, у меня свистит уже пять лет, не знаю как насчет того, что энергетика расправляется, так как пять лет назад подходила к агонии и будто умирала. Что интересно, свистеть тогда начало не только у меня, но у нас убоих - у меня и моего сына.

 

Твёрдую опору мышлению. Отсчётную точку.

 

Заметил, что родные люди связаны. ...
Интересно, а этот свист пройдет когда нибудь?