Эзотерика Практика.

Расскажу просто напросто свой опыт.
Практика Шавасаны:
Все знают, что надо лечь на спину в удобном тихом месте.. вытянуть руки за голову и напрячь всё тело на вдохе.
Держать тело в напряжении пока не почувствуете что достаточно, и на выдохе руки расположить вдоль тела.

Представить как теплая волна касается пальцев ног, наполнить расслаблением пальчики.
Затем наполнить расслаблением стопы и подъёмы стоп.
Затем заполнить расслаблением пятки, голеностопные суставы.

Убедиться что расслабление заполнило стопы полностью, начать поднимать расслабление выше в икры ног, в голени.
Убедиться что расслабление заполнило голени, поднять волну к коленям..,, не спешить и наполнить коленные чашечки, суставы, сухожилия.

Затем волну расслабления поднимать вверх по бёдрам, затопить бёдра ..
Подойти к гениталиям, заполнить расслаблением гениталии, анус, и начать заполнять расслаблением таз.
Одновременно заполняя пальцы рук, ладони.

Затем наполнить расслаблением кишечник почки.
Одновременно заполняя предплечия.
Затем заполнить расслаблением желудок, печень, селезёнку, поджелудочную.
Одновременно заполнить локти.
Заполнить расслаблением поясницу, живот, бока.

Затем заполнить расслаблением грудь, сердце, лёгкие, спину, лопатки..
Одновременно заполняя плечи.

Затем перейти к трапециям заполнить расслаблением их и перейти к шее, горлу, заполняя их.
Затем расслабить подбородок, затылок, макушку головы, лоб, щёки, губы.
Затем расслабить слух, глаза и взгляд.

Пройтись вниманием ещё раз от макушки до пальцев рук, пальцев ног.
Волна которая поднималась от пальцев до макушки должна быть единой, литой, целой с вашим телом и вниманием.
Упражнение уникально тем, что ваше внимание тренируется обращаться с чувствами и ощущениями тела.
Заодно вы учитесь уплотнять тонкую оболочку.

Как ни странно, но успокаивая и расслабляя тело вы успокаиваете свой ум и приходите к полной тишине.
В этой тишине ума и чувств, отчётливо и ясно созерцается пульс по всему телу одновременно.
Вы сознаёте как с каждым ударом сердца идут переливы крови.

Со временем, наступает момент, когда теряется ощущение тела, но пульс продолжает быть.
А потом наступает ощущение что пульсирует и переливается энергия.

У меня лично далее события разворачиваются по двум сценариям: либо провал в сон без сновидений, а затем глаза сами открываются в полнейшем штиле. Либо, без провала "с низу" возникает восходящая волна вибраций или вихря.

Которая проходит через живот стремясь к сердцу. Так что лучше это выполнять на полупустой желудок.
Если вам очень страшно становится, можно напрячь пресс, и волна схлынет.
Если не страшно, то волна коснувшись сердца молниеносно достигает макушки и выносит энергетическое тело в вертикальное положение.

Как мне объяснял "внутренний голос" этот переход называется погружение во внутреннее я.
Сам я никогда не считал это тело астральным, не называл душою, не думал о том, что это энергетическое или тонкое тело.

Я называл его как мне говорил внутренний голос - внутреннее Я, хотя справедливости ради оно и тонкое, и к энергиям имеет прямое отношение.
Расскажу один опыт путешествия..
Однажды, смелея в желаниях я захотел слетать куда нибудь подальше от дома.
Всё как обычно.. расслабление..,, вибрационный вихрь,,.. выход .. прохождение пятого этажа, воочию,, чердака, крыши..
У меня радостно получилось взлететь над домом, оглядеться, посмотреть на огни ночного города.

И тут, откуда ни возьмись "дунул Ветер" и отнёс меня на немыслимое расстояние.
Я оказался на опушке леса, где росли колоссальные сосны, ели итд..
Рядом стоял одноэтажный вытянутый домик, и я направился поговорить с кем нибудь.
Зайдя в дом увидел много людей которые были заняты работой.
Все меня обходили стороной и были в эмоциях строги..

Я вышел на поляну и увидел потрясающую картину..,, светило солнышко, набегали тучи.. сверкнула молния, раздался раскат грома и в воздухе запахло озоном.
Ощущения не передаваемые, я слышал, видел, и дышал всем телом. Причём в разы ярче чем в теле физическом.
Вернулся мгновенно.

Это я к чему рассказываю, - внутреннее я наделено Очень многим.
Ещё я знаком с существом которое залегает ещё глубже чем оболочка внутреннего я.

Почувствовать его возможно если вы встречаете Высоких Существ, или когда приближаетесь к Миру Света.
Оно само начинает пульсировать резонируя с Высоким.

Вот вам моё описание внутреннего, где там Душа и Дух я не знаю.
В простонародье могут сказать, - душа это психика, а увидев призрак, - духа видели.

У учёных вы вообще не встретите таких терминов, остаются эзотерики..
Можно с натяжкой сказать - тонкое тело внутреннего я условно Душа, а глубинное Существо отзывающееся на Высокое условно Дух.

Anin я ответил на ваш вопрос?

 

Очень хочу добавить важную вещь.
А то некоторые подумают, что Всем придётся куда то там лететь, переживать выходы, и вихревые потоки.
Многие авторитеты не уделяют Столько времени "астральному телу"
А проводят целенаправленную политику устремления к самой глубинной сущности.

И все молитвы, весь труд, все медитации, идут можно сказать в обход "астрала".
Астральное тело требует Внимания и энергии + времени, что для многих просто непозволительно.

Совершенное владение "астральным телом" смело можно называть - Сиддхами.
Которые могут и мешать на пути к окончательному Просветлению и Освобождению.
Например на форуме Масонов если вы заговорите об астрале, над вами начнут посмеиваться,, намекая на времена года и обострения с ними связанные.
О православных я промолчу,, хотя ходят слухи, что Сергий Радонежский посещал в духе Махатм Востока.
Мусульмане так же к этому относятся, как впрочем и Индуисты.
Вы редко где встретите активные обсуждения полётов в тонком теле.

Все основные обсуждения тянутся к Высшему, Вечному.
В Тибетском Буддизме одна из ступеней связана с Йогой Сновидений, но она увязана на целостное учение, и предполагает это как промежуточную стадию в обучении.

Буду рад услышать мнение читателей форума по этой теме

 

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.