Неделя занимательного Даосизма

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

 

Проще простого свою лень называть агентом внедренной элиты. А вы встаньте из-за стола и в темпе вальса отожмитесь от пола сколько сможете. Это будет тестовый вариант и первая запись в вашем дневнике рождения второго вашего Я. Допустим 10 раз. Завтра отожмитесь одним подходом 8 раз, послезавтра отдых, но активный, займитесь гимнастикой. На третий день, запись в вашем дневнике должна гласить, отжался 9 раз, на пятый день - 10 раз. Следующий день - это активный отдых с гимнастикой, а воскресенье, или понедельние - полный отдых для всего организма.
На следующей неделе продолжите с 9 раз до 11. И так далее. Я могу вам расписать весь курс на месяц, а затем контролировать ваши занятия еженедельно, но только за оплату.

 

Жилет - лучше для мужчины нет!

 

Мужчина должен быть могуч,колюч и вонюч.

 

Я каждый день отжимаюсь - 20 раз и бегаю по 5-10 км. (если погода позволяет).)

 

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

 

Им не понять...

 

Sneachta,

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.

 

Варвары...

 

Здесь находится полезная ссылка. Но чтобы видеть эту ссылку - нужно зарегистрироваться. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите.